Kirjoita yllä elintarvikkeen nimi ja valitse listasta. Saat elintarvikkeen ravintotiedot, mm. energian, proteiinin, rasvan, hiilihydraattien, sokerin ja suolan määrät. Tietolähteenä on Fineli eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki.
Porkkanamuhennos
Porkkanaohukainen, kevytmaito
Porkkanaohukainen, teollinen
Porkkanapiirakka, voitaikina
Porkkanasosekeitto, maito
Porkkanasosekeitto, vesi
Porkkanasurvos
Poro-juustopiirakka, muropohja
Poro-kantarellipiirakka, muropohja
Poro-rieskarulla
Porokeitto
Porokeitto, peruna, porkkana
Poronkäristys, pekonia
Poronkäristys, vähärasvainen
Poronliha
Poronliha, keitetty, suolaa
Poronliha, paistettu
Poronlihamureke
Poronmaksapihvi
Poronpaisti
Porsaanfilee, sisäfilee, paistettu
Porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %
Porsaanfilee, sisäfilee, uunissa
Porsaanfilee, ulkofilee
Porsaanfilee, ulkofilee, paistettu
Porsaanfilee, ulkofilee, uunissa
Porsaankyljys, grillattu
Porsaankyljys, leivitetty, paistettu
Porsaankyljys, silavaton, grillattu
Porsaankyljys, silavaton, paistettu
Porsaankyljys, smetana, uunissa
Porsaankylki, ribsit, paistettu
Porsaankylki, ribsit, paistettu ilman rasvaa
Porsaanleike, leivitetty, paistettu
Porsaanliha-kasvissose, teollinen lastenruoka, tuotekeskiarvo
Porsaanliha-perunasose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
Porsaannuggetti, rypsiporsasnuggetti, hk
Porsaanpaisti, vähärasvainen
Porsas-kasviswokki, wokkivihannekset
Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena
Pulla- ja piirakkarasva, voita 50%, margariinia 50%
Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito, vehnätärkkelys
Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, laktoositon
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, munaton
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, öljy
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, voi
Pulla, keskirasvainen, luontaisesti gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito
Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo
Pulla, keskirasvainen, vesi
Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy
Pulla, keskirasvainen, vesi, voi
Pulla, korvapuusti, gluteeniton, teollinen, vehnätärkkelys
Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, täysmaito, voi
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy
Pulla, laskiaispulla, hillo ja mantelimassa
Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo
Pulla, vähärasvainen, kevytmaito
Puna-ahven, punasimppu, pakaste
Puna-ahven, savustettu
Punaherukka
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Punaista kasviscurrya jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Punajuuri
Punajuuri-fetamunakas, uunissa
Punajuuri-riisilaatikko, kevytmaito
Punajuuri-sinihomejuustovuoka, ruokakerma
Punajuuri-vuohenjuustopiirakka, muropohja
Punajuuri-vuohenjuustovuoka, ruokakerma
Punajuuri, keitetty, suolaa
Punajuuri, keitetty, suolaton
Punajuuri, uunissa
Punajuurikeitto, kasviskeitto
Punajuuripestokastike
Punajuuripihvi, kasvispihvi, paistettu
Punakaali
Punakaalimuhennos, haudutettu punakaali
Punasalaatti, punasikuri
Punasipuli, paistettu
Punaviini
Punaviinikastike
Puolukka
Puolukkahillo
Puolukkarönttönen
Puolukkasurvos, sokeriton
Puolukkasurvos, sokeroitu
Purjo-perunasosekeitto, vesi
Purjo, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi
Purjosipuli
Purjosipuli, keitetty, suolaton
Purjosipuli, paistettu
Purukumi
Pussikeitto, tuotekeskiarvo
Pyttipannu, broileripyttipannu, ei kananmunaa
Pyttipannu, juurespyttipannu, ei perunaa