Hae elintarvikkeen koostumus: 

Kirjoita yllä elintarvikkeen nimi ja valitse listasta. Saat elintarvikkeen ravintotiedot, mm. energian, proteiinin, rasvan, hiilihydraattien, sokerin ja suolan määrät. Tietolähteenä on Fineli eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki.

Elintarvikkeet: «  25  »

Porkkanamuhennos
Porkkanaohukainen, kevytmaito
Porkkanaohukainen, teollinen
Porkkanapiirakka, voitaikina
Porkkanasosekeitto, maito
Porkkanasosekeitto, vesi
Porkkanasurvos
Poro-juustopiirakka, muropohja
Poro-kantarellipiirakka, muropohja
Poro-rieskarulla
Porokeitto
Porokeitto, peruna, porkkana
Poronkäristys, pekonia
Poronkäristys, vähärasvainen
Poronliha
Poronliha, keitetty, suolaa
Poronliha, paistettu
Poronlihamureke
Poronmaksapihvi
Poronpaisti
Porsaanfilee, sisäfilee, paistettu
Porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %
Porsaanfilee, sisäfilee, uunissa
Porsaanfilee, ulkofilee
Porsaanfilee, ulkofilee, paistettu
Porsaanfilee, ulkofilee, uunissa
Porsaankyljys, grillattu
Porsaankyljys, leivitetty, paistettu
Porsaankyljys, silavaton, grillattu
Porsaankyljys, silavaton, paistettu
Porsaankyljys, smetana, uunissa
Porsaankylki, ribsit, paistettu
Porsaankylki, ribsit, paistettu ilman rasvaa
Porsaanleike, leivitetty, paistettu
Porsaannuggetti, rypsiporsasnuggetti, hk
Porsaanpaisti, vähärasvainen
Porsas-kasviswokki, wokkivihannekset
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, laktoositon
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, munaton
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, öljy
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, voi
Pulla, keskirasvainen, vesi
Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy
Pulla, keskirasvainen, vesi, voi
Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy
Pulla, laskiaispulla, hillo ja mantelimassa
Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo
Pulla, vähärasvainen, kevytmaito
Puna-ahven, punasimppu, pakaste
Puna-ahven, savustettu
Punaherukka
Punajuuri
Punajuuri-fetamunakas, uunissa
Punajuuri-riisilaatikko, kevytmaito
Punajuuri-sinihomejuustovuoka, ruokakerma
Punajuuri-vuohenjuustopiirakka, muropohja
Punajuuri-vuohenjuustovuoka, ruokakerma
Punajuuri, keitetty, suolaa
Punajuuri, keitetty, suolaton
Punajuuri, uunissa
Punajuurikeitto, kasviskeitto
Punajuuripestokastike
Punajuuripihvi, kasvispihvi, paistettu
Punakaali
Punakaalimuhennos, haudutettu punakaali
Punasalaatti, punasikuri
Punasipuli, paistettu
Punaviini
Punaviinikastike
Puolukka
Puolukkahillo
Puolukkarönttönen
Puolukkasurvos, sokeriton
Puolukkasurvos, sokeroitu
Purjo-perunasosekeitto, vesi
Purjosipuli
Purjosipuli, keitetty, suolaton
Purjosipuli, paistettu
Purukumi
Pussikeitto, tuotekeskiarvo
Pyttipannu, broileripyttipannu, ei kananmunaa
Pyttipannu, juurespyttipannu, ei perunaa

Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville