Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito, vehnätärkkelys - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 320,75 kcal 1342,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,39 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 58,23 g | 75 % |
| Proteiinia | 4,50 g | 5 % |
| Sokeria | 17,08 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,78 g | |
| Suolaa | 526,49 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 80,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 0,68 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,51 mg |
| K-vitamiini | 3,28 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1342,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,13 ug |
| fosfori | 124,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,02 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 58,23 g |
| jodidi (jodi) | 25,32 ug |
| kalium | 200,87 mg |
| kalsium | 144,50 mg |
| karotenoidit | 62,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 31,54 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,14 g |
| kuitu, kokonais- | 0,18 g |
| laktoosi | 5,49 g |
| magnesium | 14,68 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 206,63 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,43 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,50 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 4,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 7,39 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,52 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,78 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,95 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 503,54 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 113,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,19 mg |
| rauta | 0,22 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,29 mg |
| sakkaroosi | 11,58 g |
| seleeni | 4,33 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 17,08 g |
| sterolit | 9,18 mg |
| suola | 526,49 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 68,90 mg |
| tärkkelys | 42,17 g |