Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1295,19 kJ 309,51 kcal |
| Rasvaa | 8,15 g |
| Hiilihydraattia | 49,39 g |
| Proteiinia | 8,06 g |
| Sokeria | 10,93 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,85 g |
| Suolaa | 416,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 80,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 0,20 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,71 mg |
| K-vitamiini | 3,81 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1295,19 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,30 ug |
| fosfori | 108,10 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 49,39 g |
| jodidi (jodi) | 18,65 ug |
| kalium | 147,69 mg |
| kalsium | 47,15 mg |
| karotenoidit | 63,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 30,31 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,52 g |
| kuitu, kokonais- | 2,03 g |
| laktoosi | 1,31 g |
| magnesium | 20,05 mg |
| maltoosi | 0,47 g |
| natrium | 163,28 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,19 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,51 g |
| proteiini | 8,06 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 8,15 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,86 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,85 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,27 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 840,23 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 133,57 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,20 mg |
| rauta | 0,66 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 9,07 g |
| seleeni | 8,02 ug |
| sinkki | 0,74 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 10,93 g |
| sterolit | 35,23 mg |
| suola | 416,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 95,70 mg |
| tärkkelys | 38,46 g |