Alla elintarvikkeen (Pulla, laskiaispulla, hillo ja mantelimassa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1297,15 kJ 309,99 kcal |
| Rasvaa | 9,83 g |
| Hiilihydraattia | 46,50 g |
| Proteiinia | 7,45 g |
| Sokeria | 16,01 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,05 g |
| Suolaa | 346,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 74,37 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,17 ug |
| C-vitamiini | 0,38 mg |
| D-vitamiini | 0,56 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,74 mg |
| K-vitamiini | 3,83 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1297,15 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,75 ug |
| fosfori | 107,40 mg |
| fruktoosi | 0,75 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,79 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 46,50 g |
| jodidi (jodi) | 15,03 ug |
| kalium | 209,65 mg |
| kalsium | 51,20 mg |
| karotenoidit | 60,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 26,30 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,39 g |
| kuitu, kokonais- | 1,86 g |
| laktoosi | 1,14 g |
| magnesium | 28,28 mg |
| maltoosi | 0,44 g |
| natrium | 135,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,84 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,03 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,47 g |
| proteiini | 7,45 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 9,83 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,36 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,19 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,45 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1175,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 123,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 4,84 mg |
| rauta | 0,75 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 12,90 g |
| seleeni | 6,53 ug |
| sinkki | 0,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 16,01 g |
| sterolit | 28,99 mg |
| suola | 346,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 83,00 mg |
| tärkkelys | 30,48 g |