Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, luontaisesti gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 1234,79 kJ 294,93 kcal |
Rasvaa | 7,79 g |
Hiilihydraattia | 49,03 g |
Proteiinia | 4,55 g |
Sokeria | 10,87 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 3,83 g |
Suolaa | 417,16 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 82,48 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
C-vitamiini | 0,20 mg |
D-vitamiini | 0,70 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,60 mg |
K-vitamiini | 3,76 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1234,79 kJ |
folaatti, kokonais- | 39,30 ug |
fosfori | 107,80 mg |
fruktoosi | 0,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,14 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 49,03 g |
jodidi (jodi) | 18,42 ug |
kalium | 138,29 mg |
kalsium | 41,93 mg |
karotenoidit | 380,30 ug |
kolesteroli (GC) | 30,24 mg |
kuitu veteen liukenematon | 2,81 g |
kuitu, kokonais- | 4,37 g |
laktoosi | 1,31 g |
magnesium | 31,06 mg |
maltoosi | 0,01 g |
natrium | 163,72 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,42 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,95 mg |
orgaaniset hapot | 0,05 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 2,30 g |
proteiini | 4,55 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
rasva | 7,79 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,96 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,78 g |
rasvahapot trans | 0,09 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 3,83 g |
rasvahapot yhteensä | 7,40 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,34 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 764,96 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 126,36 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,19 mg |
rauta | 0,95 mg |
riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
sakkaroosi | 9,05 g |
seleeni | 6,65 ug |
sinkki | 0,68 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 10,87 g |
sterolit | 15,04 mg |
suola | 417,16 mg |
tiamiini (B1) | 0,08 mg |
tryptofaani | 44,70 mg |
tärkkelys | 38,15 g |