Alla elintarvikkeen (Purjo-perunasosekeitto, vesi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 154,09 kJ 36,81 kcal |
| Rasvaa | 1,17 g |
| Hiilihydraattia | 5,29 g |
| Proteiinia | 0,82 g |
| Sokeria | 0,47 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,22 g |
| Suolaa | 899,19 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,84 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,93 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,25 mg |
| K-vitamiini | 7,54 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 154,09 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,67 ug |
| fosfori | 21,10 mg |
| fruktoosi | 0,21 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,22 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,29 g |
| jodidi (jodi) | 22,96 ug |
| kalium | 198,44 mg |
| kalsium | 9,64 mg |
| karotenoidit | 353,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,59 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,47 g |
| kuitu, kokonais- | 0,56 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,79 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 352,90 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,26 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,32 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,22 g |
| proteiini | 0,82 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 1,17 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,22 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,09 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,52 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 231,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 95,75 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,29 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 0,03 g |
| seleeni | 0,30 ug |
| sinkki | 0,15 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,47 g |
| sterolit | 10,44 mg |
| suola | 899,19 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 8,20 mg |
| tärkkelys | 4,83 g |