Alla elintarvikkeen (Porsaanliha-perunasose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 92,26 kcal 386,05 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,08 g | 31 % |
| Hiilihydraattia | 6,20 g | 28 % |
| Proteiinia | 9,44 g | 41 % |
| Sokeria | 0,24 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,06 g | |
| Suolaa | 72,63 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,63 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,17 ug |
| C-vitamiini | 2,60 mg |
| D-vitamiini | 0,15 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,15 mg |
| K-vitamiini | 1,79 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 386,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,03 ug |
| fosfori | 88,70 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,20 g |
| jodidi (jodi) | 1,69 ug |
| kalium | 260,29 mg |
| kalsium | 6,38 mg |
| karotenoidit | 27,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,28 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,40 g |
| kuitu, kokonais- | 0,40 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 28,50 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,95 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,21 mg |
| orgaaniset hapot | 0,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,16 g |
| proteiini | 9,44 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,23 mg |
| rasva | 3,08 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,06 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 332,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 40,53 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,82 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,63 mg |
| rauta | 0,58 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 8,59 ug |
| sinkki | 0,94 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,24 g |
| sterolit | 2,40 mg |
| suola | 72,63 mg |
| tiamiini (B1) | 0,22 mg |
| tryptofaani | 113,70 mg |
| tärkkelys | 5,96 g |