Alla elintarvikkeen (Punajuurikeitto, kasviskeitto - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 35,13 kcal 147,80 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,00 g | 60 % |
| Hiilihydraattia | 3,42 g | 40 % |
| Proteiinia | 0,66 g | 0 % |
| Sokeria | 1,91 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,53 g | |
| Suolaa | 1517,75 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 6,77 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,26 mg |
| D-vitamiini | 0,06 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,28 mg |
| K-vitamiini | 2,01 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 147,80 kJ |
| folaatti, kokonais- | 27,34 ug |
| fosfori | 13,00 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,42 g |
| jodidi (jodi) | 5,23 ug |
| kalium | 94,21 mg |
| kalsium | 10,56 mg |
| karotenoidit | 32,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,59 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,31 g |
| kuitu, kokonais- | 0,58 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 6,45 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 595,66 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,04 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,27 g |
| proteiini | 0,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 2,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,45 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,53 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,91 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,86 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 345,92 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 100,92 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,21 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 1,74 g |
| seleeni | 0,33 ug |
| sinkki | 0,14 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,91 g |
| sterolit | 10,73 mg |
| suola | 1517,75 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 4,70 mg |
| tärkkelys | 1,51 g |