Alla elintarvikkeen (Pyttipannu, broileripyttipannu, ei kananmunaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 128,11 kcal 536,62 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,17 g | 37 % |
| Hiilihydraattia | 8,23 g | 26 % |
| Proteiinia | 11,49 g | 36 % |
| Sokeria | 0,95 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,18 g | |
| Suolaa | 1291,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,63 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 4,00 mg |
| D-vitamiini | 0,47 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,91 mg |
| K-vitamiini | 33,62 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 536,62 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,94 ug |
| fosfori | 92,40 mg |
| fruktoosi | 0,35 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,36 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,23 g |
| jodidi (jodi) | 34,22 ug |
| kalium | 289,71 mg |
| kalsium | 16,35 mg |
| karotenoidit | 39,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 29,69 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,58 g |
| kuitu, kokonais- | 0,72 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 21,03 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 506,83 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 11,49 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,30 mg |
| rasva | 5,17 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,31 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,99 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,18 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,88 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,30 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 914,26 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 277,12 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 14,54 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,94 mg |
| rauta | 0,74 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,23 g |
| seleeni | 6,75 ug |
| sinkki | 0,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,95 g |
| sterolit | 18,18 mg |
| suola | 1291,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 127,50 mg |
| tärkkelys | 7,29 g |