Kirjoita yllä elintarvikkeen nimi ja valitse listasta. Saat elintarvikkeen ravintotiedot, mm. energian, proteiinin, rasvan, hiilihydraattien, sokerin ja suolan määrät. Tietolähteenä on Fineli eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki.
Lihasäilyke, sika-nauta
Liivate
Likööri, 20-30 til% alkoholia
Lindströminpihvi, naudanpaisti
Lindströminpihvi, sika-nauta
Linssi, punainen, keitetty
Linssi, punainen, kuivattu
Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu
Linssikeitto
Linssipihvi/pyörykkä, kananmunaa
Lipeäkala
Lohi-riisipiirakka, voitaikinapohja
Lohi, kasvatettu
Lohi, keitetty, suolaton
Lohi, kokonainen
Lohi, lämminsavustettu
Lohi, öljyssä
Lohi, tuoresuolattu
Lohifilee
Lohifilee, kylmäsavustettu
Lohifilee, leivitetty, paistettu
Lohifilee, paistettu
Lohifilee, pestolohi, uunissa
Lohifilee, uunissa
Lohimurekepihvi, paistettu
Lohipiirakka, kylmäsavulohi, muropohja
Lohkoperuna
Luumu-kaurapuuro, vesi, sokeri, suola
Luumu-kermahyytelö
Luumu-riisijälkiruoka
Luumu, kivetön
Luumu, kivetön, kuivattu
Luumu, tumma, kuivattu, punnittu kivineen
Luumu, tumma, punnittu kivineen
Luumukeitto, kaurahiutaleita
Luumukohokas
Luumumarmeladi, luumuhillo
Maa-artisokka
Maa-artisokkakeitto, kerma
Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa
Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria
Maapähkinäöljy
Made
Maissi, jyvä, kuivattu
Maissi, jyvät
Maissi, maissintähkä, grillattu
Maissilastu, tacokuori
Maissinaksu, suolaton
Maissinjyvä, keitetty, suolaton
Maissintähkä, kokonainen
Maissintähkä, kokonainen, keitetty, ei suolaa
Maissiöljy
Maissipuuro, polenta, maito, suolaa
Maissipuuro, polenta, suolaa
Maissivelli, maito, suolaa
Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug
Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug
Maito, kevytmaito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
Maito, kevytmaito, keitetty
Maito, kevytmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug
Maito, kutunmaito, vuohenmaito
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ug
Maito, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
Maito, rasvaton, keitetty
Maito, rasvaton, vl, d-vitamiinia 1 ug
Maito, täysmaito, d-vitamiinia 1 ug
Maito, täysmaito, keitetty
Maito, täysmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug
Maito, täysmaito, vl, ei lisätty d-vitamiinia
Maito, ykkösmaito, d-vitamiinia 1ug
Maitojauhe, rasvaton
Maitojauhe, rasvaton, d-vitamiinia 5 ug
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon
Maitojauhe, rasvaton, vl
Maitojauhe, rasvaton, vl, d-vitamiinia 5 ug
Maitoperuna, kevytmaito
Maizena pikasuuruste
Maizena suuruste ruskea/vaalea
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 %