Hae elintarvikkeen koostumus: 

Kirjoita yllä elintarvikkeen nimi ja valitse listasta. Saat elintarvikkeen ravintotiedot, mm. energian, proteiinin, rasvan, hiilihydraattien, sokerin ja suolan määrät. Tietolähteenä on Fineli eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki.

Elintarvikkeet: «  7  »

Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositon
Jogurttirusina/jogurttihedelmä, kuorrutettu kuivattu hedelmä
Joulutorttu, luumutäyte
Juurekset, uunissa, uunijuurekset
Juurespatee, porkkana, lanttu, peruna
Juuressurvos, kevytmaito, vehnäjauhoa
Juuriselleri
Juuriselleri, keitetty, suolaton
Juusto-kasviskeitto
Juusto, cheddar, rasvaa 34 %
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä
Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä
Juusto, gouda/salaneuvos, keskiarvo, rasvaa 28-30 %
Juusto, halloumijuusto, paistettu
Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 %
Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam
Juusto, kutunjuusto, vuohenjuusto, rasvaa 30 %, kova juusto
Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 %
Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 %, vl
Juusto, mozzarella, rasvaa 20 %, tuorejuusto
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/småland/billinge/rustholli
Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 12-15 %, lehmänmaito, suolaliemessä
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 2-5 %, lehmänmaito, suolaliemessä
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 22 %, lehmänmaito, öljyssä
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 6-8 %, lehmänmaito, suolaliemessä
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 9-11 %, lehmänmaito, suolaliemessä
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo
Juusto, tuotekeskiarvo
Juusto, uunijuusto, rasvaa 3,5 %, ternimaidosta
Juusto, valkohomejuusto, rasvaa 16 %, camembert/brie
Juusto, valkohomejuusto, rasvaa 26-30 %, camembert/brie
Juusto, vuohenjuusto, chèvre, rasvaa 30 %
Juusto, vuohenjuusto, chèvre, rasvaa 30 %, paistettu
Juustofondue
Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho
Juustokohokas, kevytmaito, vehnäjauho, muna
Juustonaksu
Juustopiirakka, muropohja, sinihomejuusto
Juustopiirakka, voitaikinapohja
Juustoröstiperuna
Juustosarvi, hiivataikina
Juustosilakat, tuorejuusto
Juustotikku, paneroitu, mozzarella-cheddar
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
Kaakaojauhe, sokeroitu
Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma
Kaakaojuoma, kylmä, kevytmaito, sokeroitu
Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu
Kaakaojuoma, sokeriton, kevytmaito
Kaakaojuoma, sokeriton, vesi
Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito
Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi
Kaakaojuoma, sokeroitu, täysmaito
Kaakaojuoma, sokeroitu, vesi
Kaakaorasva
Kaali-perunakeitto, ei lihaa
Kaali, valkokaali, keitetty, suolaton
Kaali, valkokaali, paistettu
Kaalikääryle, naudanpaisti
Kaalikääryle, sika-nauta
Kaalikeitto, keskirasvainen nauta
Kaalikeitto, naudanpaisti
Kaalikeitto, perunaa, keskirasvainen nauta
Kaalikeitto, porkkanaa, keskirasvainen nauta
Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
Kaalilaatikko, lihaton, munamaito
Kaalilaatikko, naudanpaisti, kevytmaito
Kaalilaatikko, naudanpaisti, porkkana, lihaliemi
Kaalilaatikko, sika-nauta, kevytmaito
Kaalilaatikko, sika-nauta, porkkana, lihaliemi
Kaalipata, jauheliha, naudanliha, porkkana
Kaalipata, jauheliha, naudanpaisti, porkkana
Kaalipata, jauheliha, naudanpaisti, riisi
Kaalipata, jauheliha, sika-nauta, peruna
Kaalipata, jauheliha, sika-nauta, riisi
Kaalipata, soijarouhe
Kaalipihvi, kaalipyörykkä, ei lihaa
Kaalipiirakka, voitaikinapohja
Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu
Kääretorttu, gluteeniton
Kääretorttu, luontaisesti gluteeniton
Kääretorttu, unelmatorttu
Kääretorttu, unelmatorttu, gluteeniton
Kääretorttu, unelmatorttu, luontaisesti gluteeniton
Kääretorttu, vaalea
Kääretortun pohja
Kääretortun pohja, gluteeniton
Kääretortun pohja, leipomo
Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton
Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton
Kahvi, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaito
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaito
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, rasvaton maito
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, soijajuoma
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, täysmaito

Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.