Alla elintarvikkeen (Punaista kasviscurrya jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 130,98 kcal 548,03 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,26 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 22,20 g | 72 % |
| Proteiinia | 2,18 g | 7 % |
| Sokeria | 5,17 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,49 g | |
| Suolaa | 1170,61 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,95 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,55 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,10 mg |
| K-vitamiini | 2,59 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 548,03 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,70 ug |
| fosfori | 55,00 mg |
| fruktoosi | 0,27 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,33 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 22,20 g |
| jodidi (jodi) | 1,46 ug |
| kalium | 184,27 mg |
| kalsium | 26,46 mg |
| karotenoidit | 104,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,19 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,89 g |
| kuitu, kokonais- | 1,59 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 24,19 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 459,42 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,60 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,82 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,21 g |
| proteiini | 2,18 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 3,26 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,49 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,17 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 97,15 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 5,65 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,09 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 4,43 g |
| seleeni | 3,28 ug |
| sinkki | 0,56 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,17 g |
| sterolit | 18,40 mg |
| suola | 1170,61 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 26,00 mg |
| tärkkelys | 16,51 g |