Alla elintarvikkeen (Punajuuri-riisilaatikko, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 411,70 kJ 98,23 kcal |
| Rasvaa | 2,64 g |
| Hiilihydraattia | 14,79 g |
| Proteiinia | 3,27 g |
| Sokeria | 4,49 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,81 g |
| Suolaa | 909,24 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 29,57 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,30 ug |
| C-vitamiini | 1,62 mg |
| D-vitamiini | 0,58 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
| K-vitamiini | 1,81 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 411,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,91 ug |
| fosfori | 70,20 mg |
| fruktoosi | 0,53 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,49 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,79 g |
| jodidi (jodi) | 28,14 ug |
| kalium | 131,10 mg |
| kalsium | 52,23 mg |
| karotenoidit | 68,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 34,92 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,71 g |
| kuitu, kokonais- | 0,90 g |
| laktoosi | 1,57 g |
| magnesium | 13,93 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 356,84 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,30 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,95 mg |
| orgaaniset hapot | 0,07 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,19 g |
| proteiini | 3,27 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 2,64 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,51 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,81 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,37 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 380,91 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 102,61 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,58 mg |
| rauta | 0,58 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 1,90 g |
| seleeni | 6,06 ug |
| sinkki | 0,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,49 g |
| sterolit | 16,44 mg |
| suola | 909,24 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 48,10 mg |
| tärkkelys | 10,30 g |