Kirjoita yllä elintarvikkeen nimi ja valitse listasta. Saat elintarvikkeen ravintotiedot, mm. energian, proteiinin, rasvan, hiilihydraattien, sokerin ja suolan määrät. Tietolähteenä on Fineli eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki.
Tonnikala, keskiarvo
Tonnikala, öljyssä, säilyke
Tonnikala, paistettu
Tonnikala, vedessä, säilyke
Torttupohja, sokeriton
Tummanvihreä lehtikasvis, keskiarvo
Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo
Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo, keitetty, ei suolaa
Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo, uunissa, ei suolaa
Tuorejuusto, kasvirasvaa, rasvaa 24-30 %
Tuorejuusto, kotijuusto, rasvaa 9-14 %, maalaisjuusto
Tuorejuusto, mascarpone, rasvaa 38 %
Tuorejuusto, rasvaa 11 %, maustamaton
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustamaton, laktoositon
Tuorejuusto, rasvaa 20 %, maustamaton
Tuorejuusto, rasvaa 25%, maustamaton, laktoositon
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, vl
Tuorejuusto, rasvaa 6-11 %, maustettu
Tuoremehucampari, katkerodrinkki
Tuorepuuro, jogurtti
Tuorepuuro, tattari, jogurtti
Turska
Turska, keitetty, suolaton
Turska, uunissa
Tuulihattu, ei täytettä
Tyrnimarja
Unelmatortun pohja
Unelmatortun pohja, gluteeniton
Unelmatortun pohja, luontaisesti gluteeniton
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, leader carbo energy
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, powerade, gatorade
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvo
Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, leader recovery
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, pro fx recovery
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvo
Urheilujuoma, proteiinijuoma, leader protein 40
Urheilujuoma, proteiinijuoma, pro fx zero carb
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein smoothie, fast
Urheilujuoma, proteiinijuoma, rasvaa 1,6 %
Urheilujuoma, proteiinijuoma, tuotekeskiarvo
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal heavy
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal heavy, laimennettu
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal light
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal light, laimennettu
Uunibanaani
Uunihauki, täytetty, luumu, riisi, muna, korppujauho
Uunijuurekset, suolaa, öljyä
Uunikala
Uunikala, leivitetty
Uunikala, ruoanvalmistuskerma
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauho
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, rasvaton maito, korppujauho
Uuniomena
Uuniperuna, ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa
Uuniperuna, kinkkutäyte, tuorejuusto
Uuniperuna, savukinkkutäyte, tuorejuusto, sieni
Uunisilakka, silakkafilee, kerma, ei korppujauhoja
Uunisilakka, silakkafilee, kerma, korppujauho
Uunisilakka, smetanasilakat, silakkafilee, smetana
Uunivihannekset, suolaa, öljyä
Vaalea juurikasvis, keskiarvo
Vaalea kastike, lihaliemi, jauhosuurus
Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu
Vaalea leipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho
Vaalea leipä, juustopatonki
Vaalea leipä, juustosämpylä, vesi
Vaalea leipä, naanleipä
Vaalea leipä, patonki, valkosipuli/yrttivoi
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen
Vaalea leipä, perunarieska, teollinen
Vaalea leipä, pitaleipä
Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho
Vaalea leipä, valkosipulipatonki
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, kevytmaito
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, lounassämpylä, katri antell
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi
Vadelma
Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu
Väkevä viini, makea, katkero, sherry, vermutti, madeira, hedelmäviini
Väkiviinaetikka
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2,5 %, eila, d-vit 1ug , prob.
Välipalajuoma, gefilus kefir, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 ug, probiootteja
Välipalajuoma, gefilus tehoshot, rasvaton, laktoositon, d-vit. 1,5 ug, prob.
Välipalapatukka, hedelmäinen myslipatukka
Välipalapatukka, jogurttinen myslipatukka
Välipalapatukka, kuituinen
Välipalapatukka, marjaisa myslipatukka
Välipalapatukka, raakapatukka, bare bar
Välipalapatukka, suklainen myslipatukka
Välipalapatukka, täysjyväviljainen myslipatukka
Valkokaali, keräkaali
Valkopippuri
Valkoretikka
Valkosipuli
Valkosipulietana
Valkosipuliperuna
Valkoviini, kuiva