Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, voi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1294,56 kJ 309,27 kcal |
| Rasvaa | 8,18 g |
| Hiilihydraattia | 49,28 g |
| Proteiinia | 8,07 g |
| Sokeria | 10,92 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,69 g |
| Suolaa | 424,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 67,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 0,20 mg |
| D-vitamiini | 0,42 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,44 mg |
| K-vitamiini | 2,11 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1294,56 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,18 ug |
| fosfori | 108,80 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 49,28 g |
| jodidi (jodi) | 18,72 ug |
| kalium | 147,18 mg |
| kalsium | 47,54 mg |
| karotenoidit | 81,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,59 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,51 g |
| kuitu, kokonais- | 2,03 g |
| laktoosi | 1,33 g |
| magnesium | 20,01 mg |
| maltoosi | 0,47 g |
| natrium | 166,48 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,51 g |
| proteiini | 8,07 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 8,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,64 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,51 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,69 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,93 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 479,33 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 53,92 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,18 mg |
| rauta | 0,66 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 9,05 g |
| seleeni | 8,01 ug |
| sinkki | 0,74 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 10,92 g |
| sterolit | 25,96 mg |
| suola | 424,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 95,60 mg |
| tärkkelys | 38,36 g |