Alla elintarvikkeen (Porsaankylki, ribsit, paistettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 556,17 kcal 2327,58 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 52,03 g | 84 % |
| Hiilihydraattia | 0,01 g | 0 % |
| Proteiinia | 23,66 g | 16 % |
| Sokeria | 0,01 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 17,34 g | |
| Suolaa | 1241,26 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 40,40 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,83 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,92 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,31 mg |
| K-vitamiini | 7,75 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2327,58 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,82 ug |
| fosfori | 177,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,01 g |
| jodidi (jodi) | 29,94 ug |
| kalium | 305,39 mg |
| kalsium | 14,73 mg |
| karotenoidit | 2,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 87,71 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 19,63 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 487,16 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 10,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 12,15 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 23,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,48 mg |
| rasva | 52,03 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 7,46 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,92 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 6,31 g |
| rasvahapot trans | 0,28 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 17,34 g |
| rasvahapot yhteensä | 49,68 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 23,65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 5839,59 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 673,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 62,91 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 44,25 mg |
| rauta | 0,97 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,25 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 23,58 ug |
| sinkki | 2,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,01 g |
| sterolit | 11,79 mg |
| suola | 1241,26 mg |
| tiamiini (B1) | 0,65 mg |
| tryptofaani | 304,70 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |