Alla elintarvikkeen (Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 337,24 kcal 1411,51 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 13,75 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 45,41 g | 56 % |
| Proteiinia | 6,80 g | 7 % |
| Sokeria | 9,08 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,05 g | |
| Suolaa | 263,46 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,16 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,12 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,04 mg |
| K-vitamiini | 17,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1411,51 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,30 ug |
| fosfori | 80,80 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 45,41 g |
| jodidi (jodi) | 14,06 ug |
| kalium | 103,06 mg |
| kalsium | 16,11 mg |
| karotenoidit | 40,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,28 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,43 g |
| kuitu, kokonais- | 1,92 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,31 mg |
| maltoosi | 0,45 g |
| natrium | 103,40 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,76 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,87 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,49 g |
| proteiini | 6,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 13,75 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,68 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,46 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3450,80 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1210,08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,86 mg |
| rauta | 0,62 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 8,57 g |
| seleeni | 6,88 ug |
| sinkki | 0,60 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 9,08 g |
| sterolit | 101,07 mg |
| suola | 263,46 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 79,00 mg |
| tärkkelys | 36,32 g |