Alla elintarvikkeen (Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 327,92 kcal 1372,53 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,68 g | 32 % |
| Hiilihydraattia | 46,75 g | 59 % |
| Proteiinia | 7,62 g | 9 % |
| Sokeria | 10,31 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,84 g | |
| Suolaa | 353,53 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 16,09 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,20 ug |
| C-vitamiini | 0,19 mg |
| D-vitamiini | 0,37 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,21 mg |
| K-vitamiini | 6,88 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1372,53 kJ |
| folaatti, kokonais- | 34,39 ug |
| fosfori | 102,00 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 46,75 g |
| jodidi (jodi) | 17,56 ug |
| kalium | 141,09 mg |
| kalsium | 44,74 mg |
| karotenoidit | 43,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 21,75 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,44 g |
| kuitu, kokonais- | 1,92 g |
| laktoosi | 1,20 g |
| magnesium | 19,09 mg |
| maltoosi | 0,45 g |
| natrium | 138,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,79 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,07 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,49 g |
| proteiini | 7,62 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 11,68 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,89 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,84 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,34 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,60 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 730,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 156,31 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 8,60 g |
| seleeni | 7,58 ug |
| sinkki | 0,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 10,31 g |
| sterolit | 64,29 mg |
| suola | 353,53 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 90,30 mg |
| tärkkelys | 36,44 g |