Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 287,28 kcal 1202,61 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,48 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 48,10 g | 68 % |
| Proteiinia | 7,75 g | 10 % |
| Sokeria | 10,92 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,90 g | |
| Suolaa | 352,42 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,62 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,19 ug |
| C-vitamiini | 0,13 mg |
| D-vitamiini | 0,12 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,86 mg |
| K-vitamiini | 4,39 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1202,61 kJ |
| folaatti, kokonais- | 35,38 ug |
| fosfori | 110,60 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 48,10 g |
| jodidi (jodi) | 18,99 ug |
| kalium | 156,99 mg |
| kalsium | 56,88 mg |
| karotenoidit | 42,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,92 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,46 g |
| kuitu, kokonais- | 1,96 g |
| laktoosi | 1,62 g |
| magnesium | 20,42 mg |
| maltoosi | 0,46 g |
| natrium | 138,31 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,81 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,50 g |
| proteiini | 7,75 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 7,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,90 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,84 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 579,37 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 108,16 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,64 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 8,77 g |
| seleeni | 7,65 ug |
| sinkki | 0,75 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 10,92 g |
| sterolit | 49,43 mg |
| suola | 352,42 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 120,00 mg |
| tärkkelys | 37,19 g |