Alla elintarvikkeen (Punasipuli, paistettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 125,72 kcal 526,28 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,12 g | 76 % |
| Hiilihydraattia | 6,05 g | 20 % |
| Proteiinia | 1,67 g | 3 % |
| Sokeria | 3,99 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,68 g | |
| Suolaa | 10,48 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,58 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,53 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,24 mg |
| K-vitamiini | 14,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 526,28 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,08 ug |
| fosfori | 46,60 mg |
| fruktoosi | 0,81 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,78 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,05 g |
| jodidi (jodi) | 1,11 ug |
| kalium | 246,39 mg |
| kalsium | 38,32 mg |
| karotenoidit | 25,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,76 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,78 g |
| kuitu, kokonais- | 2,20 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 12,46 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 4,11 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,38 mg |
| orgaaniset hapot | 0,23 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,56 g |
| proteiini | 1,67 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 10,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,48 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,96 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,52 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,68 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,78 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,61 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2521,65 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 956,16 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 1,33 g |
| seleeni | 0,56 ug |
| sinkki | 0,45 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,99 g |
| sterolit | 71,70 mg |
| suola | 10,48 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 18,90 mg |
| tärkkelys | 2,07 g |