Alla elintarvikkeen (Porkkanaohukainen, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 682,25 kJ 163,00 kcal |
| Rasvaa | 7,36 g |
| Hiilihydraattia | 17,72 g |
| Proteiinia | 5,66 g |
| Sokeria | 4,29 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,91 g |
| Suolaa | 419,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 232,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,47 ug |
| C-vitamiini | 1,34 mg |
| D-vitamiini | 1,09 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,30 mg |
| K-vitamiini | 10,42 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 682,25 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,67 ug |
| fosfori | 110,70 mg |
| fruktoosi | 0,36 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,40 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,72 g |
| jodidi (jodi) | 22,55 ug |
| kalium | 228,01 mg |
| kalsium | 86,41 mg |
| karotenoidit | 2942,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 53,92 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,88 g |
| kuitu, kokonais- | 1,28 g |
| laktoosi | 2,68 g |
| magnesium | 16,92 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| natrium | 164,46 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,43 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,48 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,37 g |
| proteiini | 5,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 7,36 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,72 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,41 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,29 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,91 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,81 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1266,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 393,62 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 14,27 mg |
| rauta | 0,56 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,68 g |
| seleeni | 7,84 ug |
| sinkki | 0,67 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,29 g |
| sterolit | 36,27 mg |
| suola | 419,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 78,50 mg |
| tärkkelys | 13,43 g |