Alla elintarvikkeen (Porsaankyljys, grillattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 356,12 kcal 1490,91 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 28,63 g | 72 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 25,39 g | 28 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10,63 g | |
| Suolaa | 1455,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,91 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,73 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,71 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
| K-vitamiini | 1,61 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1490,91 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,05 ug |
| fosfori | 254,70 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 36,30 ug |
| kalium | 451,75 mg |
| kalsium | 13,21 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 69,10 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 571,24 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7,90 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11,59 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 25,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,42 mg |
| rasva | 28,63 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,52 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10,63 g |
| rasvahapot yhteensä | 27,28 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 11,87 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3242,15 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 294,74 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 17,93 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 26,80 mg |
| rauta | 1,56 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 23,45 ug |
| sinkki | 3,95 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 1,41 mg |
| suola | 1455,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,93 mg |
| tryptofaani | 338,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |