Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 305,69 kcal 1279,12 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,26 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 47,15 g | 64 % |
| Proteiinia | 9,00 g | 12 % |
| Sokeria | 2,05 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,86 g | |
| Suolaa | 415,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 80,40 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 0,20 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,74 mg |
| K-vitamiini | 3,88 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1279,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 37,29 ug |
| fosfori | 117,20 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 47,15 g |
| jodidi (jodi) | 18,96 ug |
| kalium | 159,61 mg |
| kalsium | 48,52 mg |
| karotenoidit | 63,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 30,23 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,72 g |
| kuitu, kokonais- | 2,31 g |
| laktoosi | 1,31 g |
| magnesium | 22,32 mg |
| maltoosi | 0,54 g |
| natrium | 162,92 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,90 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,40 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,59 g |
| proteiini | 9,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 8,26 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,86 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,50 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,28 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 889,46 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 136,32 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,18 mg |
| rauta | 0,73 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,12 g |
| seleeni | 8,76 ug |
| sinkki | 0,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,05 g |
| sterolit | 39,11 mg |
| suola | 415,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 105,90 mg |
| tärkkelys | 45,09 g |