Alla elintarvikkeen (Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 307,84 kcal 1288,00 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,18 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 48,59 g | 65 % |
| Proteiinia | 8,35 g | 11 % |
| Sokeria | 8,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,85 g | |
| Suolaa | 415,15 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 80,41 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 0,20 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,72 mg |
| K-vitamiini | 3,82 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1288,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,57 ug |
| fosfori | 110,90 mg |
| fruktoosi | 6,34 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 48,59 g |
| jodidi (jodi) | 18,74 ug |
| kalium | 151,28 mg |
| kalsium | 47,51 mg |
| karotenoidit | 63,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 30,24 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,58 g |
| kuitu, kokonais- | 2,12 g |
| laktoosi | 1,31 g |
| magnesium | 20,76 mg |
| maltoosi | 0,50 g |
| natrium | 162,93 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,85 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,26 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 8,35 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 8,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,87 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,85 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,45 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,27 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 855,14 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 134,28 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,19 mg |
| rauta | 0,68 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,11 g |
| seleeni | 8,25 ug |
| sinkki | 0,76 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,30 g |
| sterolit | 36,48 mg |
| suola | 415,15 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 98,90 mg |
| tärkkelys | 40,29 g |