Alla elintarvikkeen (Juustopiirakka, voitaikinapohja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 389,10 kcal 1628,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 30,54 g | 71 % |
| Hiilihydraattia | 17,26 g | 18 % |
| Proteiinia | 11,37 g | 12 % |
| Sokeria | 1,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 17,28 g | |
| Suolaa | 814,33 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 208,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,64 ug |
| C-vitamiini | 0,33 mg |
| D-vitamiini | 0,35 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,38 mg |
| K-vitamiini | 9,27 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1628,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,18 ug |
| fosfori | 239,40 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,06 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,26 g |
| jodidi (jodi) | 19,80 ug |
| kalium | 117,54 mg |
| kalsium | 269,62 mg |
| karotenoidit | 485,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 86,69 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,55 g |
| kuitu, kokonais- | 0,98 g |
| laktoosi | 1,28 g |
| magnesium | 17,65 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| natrium | 319,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,30 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,76 mg |
| orgaaniset hapot | 0,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,19 g |
| proteiini | 11,37 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 30,54 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,53 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,21 g |
| rasvahapot trans | 1,42 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 17,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 29,23 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,68 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1163,03 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 241,97 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,02 mg |
| rauta | 0,46 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 10,35 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,63 g |
| sterolit | 34,97 mg |
| suola | 814,33 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 156,70 mg |
| tärkkelys | 15,64 g |