Hae elintarvikkeista:

Kaalilaatikko, naudanpaisti, kevytmaito - kalorit

g

100 g annos sisältää 110,18 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kaalilaatikko, naudanpaisti, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa461,31 kJ
110,18 kcal
Rasvaa2,98 g
Hiilihydraattia12,70 g
Proteiinia7,19 g
Sokeria4,87 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,14 g
Suolaa416,37 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE7,20 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,36 ug
C-vitamiini14,29 mg
D-vitamiini0,28 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,16 mg
K-vitamiini33,76 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen461,31 kJ
folaatti, kokonais-14,64 ug
fosfori105,70 mg
fruktoosi1,39 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,55 g
hiilihydraatti imeytyvä12,70 g
jodidi (jodi)13,94 ug
kalium324,37 mg
kalsium53,21 mg
karotenoidit126,40 ug
kolesteroli (GC)13,68 mg
kuitu veteen liukenematon0,82 g
kuitu, kokonais-1,38 g
laktoosi1,04 g
magnesium20,59 mg
maltoosi0,01 g
natrium163,41 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,82 mg
niasiiniekvivalentti NE2,85 mg
orgaaniset hapot0,16 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,51 g
proteiini7,19 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva2,98 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot trans0,07 g
rasvahapot tyydyttyneet1,14 g
rasvahapot yhteensä2,57 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,17 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)128,85 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)56,57 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,19 mg
riboflaviini (B2)0,10 mg
sakkaroosi0,89 g
seleeni6,88 ug
sinkki1,29 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,87 g
sterolit13,86 mg
suola416,37 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani98,20 mg
tärkkelys7,82 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville