Alla elintarvikkeen (Jogurttirusina/jogurttihedelmä, kuorrutettu kuivattu hedelmä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 397,23 kcal 1662,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 16,98 g | 39 % |
| Hiilihydraattia | 48,04 g | 52 % |
| Proteiinia | 8,39 g | 9 % |
| Sokeria | 48,04 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9,99 g | |
| Suolaa | 577,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,21 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,55 ug |
| C-vitamiini | 1,53 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,03 mg |
| K-vitamiini | 12,26 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1662,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,21 ug |
| fosfori | 257,00 mg |
| fruktoosi | 15,90 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 16,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 48,04 g |
| jodidi (jodi) | 33,73 ug |
| kalium | 720,14 mg |
| kalsium | 317,21 mg |
| karotenoidit | 4,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 3,92 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,41 g |
| kuitu, kokonais- | 5,34 g |
| laktoosi | 8,30 g |
| magnesium | 42,97 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 226,50 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,52 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,42 mg |
| orgaaniset hapot | 2,46 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,93 g |
| proteiini | 8,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,23 mg |
| rasva | 16,98 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,50 g |
| rasvahapot trans | 1,76 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 9,99 g |
| rasvahapot yhteensä | 16,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,66 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 498,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 72,97 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,42 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,52 mg |
| sakkaroosi | 7,51 g |
| seleeni | 5,26 ug |
| sinkki | 1,16 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 48,04 g |
| sterolit | 94,90 mg |
| suola | 577,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 114,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |