Hae elintarvikkeista:

Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä - kalorit

g

100 g annos sisältää 328,15 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1373,83 kJ
328,15 kcal
Rasvaa28,75 g
Hiilihydraattia1,14 g
Proteiinia17,10 g
Sokeria1,14 g
Tyydyttynyttä rasvaa15,15 g
Suolaa3437,25 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE229,16 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,05 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,48 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,51 mg
K-vitamiini2,63 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1373,83 kJ
folaatti, kokonais-58,90 ug
fosfori266,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,10 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä1,14 g
jodidi (jodi)0,09 ug
kalium90,25 mg
kalsium456,00 mg
karotenoidit32,60 ug
kolesteroli (GC)63,46 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi1,05 g
magnesium19,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium1349,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,18 mg
niasiiniekvivalentti NE3,46 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini17,10 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva28,75 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,19 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,95 g
rasvahapot trans0,48 g
rasvahapot tyydyttyneet15,15 g
rasvahapot yhteensä27,05 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis10,23 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)918,34 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)71,90 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,19 mg
riboflaviini (B2)0,20 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni6,65 ug
sinkki0,86 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,14 g
sterolit8,75 mg
suola3437,25 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani196,60 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville