Alla elintarvikkeen (Kaalikääryle, naudanpaisti - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 618,48 kJ 147,71 kcal |
| Rasvaa | 9,10 g |
| Hiilihydraattia | 8,56 g |
| Proteiinia | 6,80 g |
| Sokeria | 4,73 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,72 g |
| Suolaa | 520,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 36,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,30 ug |
| C-vitamiini | 19,33 mg |
| D-vitamiini | 0,32 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,10 mg |
| K-vitamiini | 58,62 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 618,48 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,37 ug |
| fosfori | 101,40 mg |
| fruktoosi | 1,74 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,95 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,56 g |
| jodidi (jodi) | 13,92 ug |
| kalium | 396,00 mg |
| kalsium | 47,24 mg |
| karotenoidit | 205,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,46 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,05 g |
| kuitu, kokonais- | 1,92 g |
| laktoosi | 0,27 g |
| magnesium | 21,51 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 204,20 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,88 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,41 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,78 g |
| proteiini | 6,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,26 mg |
| rasva | 9,10 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,67 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,18 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,72 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,86 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1167,98 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 465,08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,24 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,77 g |
| seleeni | 6,21 ug |
| sinkki | 1,24 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,73 g |
| sterolit | 40,95 mg |
| suola | 520,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 93,60 mg |
| tärkkelys | 3,84 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo