Alla elintarvikkeen (Kääretorttu, vaalea - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 225,14 kcal 942,19 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,03 g | 12 % |
| Hiilihydraattia | 43,22 g | 79 % |
| Proteiinia | 5,00 g | 9 % |
| Sokeria | 32,51 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,77 g | |
| Suolaa | 409,47 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 74,12 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,66 ug |
| C-vitamiini | 0,61 mg |
| D-vitamiini | 0,69 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,81 mg |
| K-vitamiini | 2,28 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 942,19 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,58 ug |
| fosfori | 161,40 mg |
| fruktoosi | 3,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,99 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 43,22 g |
| jodidi (jodi) | 17,04 ug |
| kalium | 346,04 mg |
| kalsium | 129,40 mg |
| karotenoidit | 246,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 112,02 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,52 g |
| kuitu, kokonais- | 0,89 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,79 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 160,70 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,17 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,30 mg |
| orgaaniset hapot | 0,26 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,37 g |
| proteiini | 5,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 3,03 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,77 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,40 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,13 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 352,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 35,45 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 33,22 mg |
| rauta | 0,77 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 26,32 g |
| seleeni | 11,20 ug |
| sinkki | 0,57 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 32,51 g |
| sterolit | 6,34 mg |
| suola | 409,47 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 75,80 mg |
| tärkkelys | 10,71 g |