Hae elintarvikkeista:

Juustopiirakka, muropohja, sinihomejuusto - kalorit

g

100 g annos sisältää 486,62 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Juustopiirakka, muropohja, sinihomejuusto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa2036,71 kJ
486,62 kcal
Rasvaa39,10 g
Hiilihydraattia23,45 g
Proteiinia10,63 g
Sokeria1,13 g
Tyydyttynyttä rasvaa13,39 g
Suolaa446,12 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE237,79 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,54 ug
C-vitamiini0,13 mg
D-vitamiini1,53 ug
E-vitamiini alfatokoferoli5,13 mg
K-vitamiini30,40 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen2036,71 kJ
folaatti, kokonais-16,47 ug
fosfori171,90 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,07 g
hiilihydraatti imeytyvä23,45 g
jodidi (jodi)18,46 ug
kalium98,73 mg
kalsium192,28 mg
karotenoidit488,20 ug
kolesteroli (GC)79,91 mg
kuitu veteen liukenematon0,80 g
kuitu, kokonais-1,33 g
laktoosi0,65 g
magnesium18,43 mg
maltoosi0,27 g
natrium175,09 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,37 mg
niasiiniekvivalentti NE2,45 mg
orgaaniset hapot0,02 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,28 g
proteiini10,63 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva39,10 g
rasvahapot monityydyttymättömät7,52 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,94 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät5,44 g
rasvahapot trans0,55 g
rasvahapot tyydyttyneet13,39 g
rasvahapot yhteensä37,01 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis15,32 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)5383,01 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1933,23 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)11,66 mg
rauta0,56 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,07 g
seleeni10,89 ug
sinkki1,28 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,13 g
sterolit131,93 mg
suola446,12 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani140,60 mg
tärkkelys22,32 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville