Alla elintarvikkeen (Juustopiirakka, muropohja, sinihomejuusto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 486,62 kcal 2036,71 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 39,10 g | 73 % |
| Hiilihydraattia | 23,45 g | 19 % |
| Proteiinia | 10,63 g | 8 % |
| Sokeria | 1,13 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 13,39 g | |
| Suolaa | 446,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 237,79 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,54 ug |
| C-vitamiini | 0,13 mg |
| D-vitamiini | 1,53 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 5,13 mg |
| K-vitamiini | 30,40 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2036,71 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,47 ug |
| fosfori | 171,90 mg |
| fruktoosi | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 23,45 g |
| jodidi (jodi) | 18,46 ug |
| kalium | 98,73 mg |
| kalsium | 192,28 mg |
| karotenoidit | 488,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 79,91 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,80 g |
| kuitu, kokonais- | 1,33 g |
| laktoosi | 0,65 g |
| magnesium | 18,43 mg |
| maltoosi | 0,27 g |
| natrium | 175,09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,37 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,45 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 10,63 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 39,10 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 7,52 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,94 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 5,44 g |
| rasvahapot trans | 0,55 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 13,39 g |
| rasvahapot yhteensä | 37,01 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 15,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 5383,01 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1933,23 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,66 mg |
| rauta | 0,56 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,07 g |
| seleeni | 10,89 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,13 g |
| sterolit | 131,93 mg |
| suola | 446,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 140,60 mg |
| tärkkelys | 22,32 g |