Alla elintarvikkeen (Juusto, gouda/salaneuvos, keskiarvo, rasvaa 28-30 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 375,00 kcal 1569,90 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 31,00 g | 75 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 23,50 g | 25 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 19,87 g | |
| Suolaa | 1121,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 276,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,70 ug |
| C-vitamiini | 1,00 mg |
| D-vitamiini | 0,19 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,62 mg |
| K-vitamiini | 2,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1569,90 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,00 ug |
| fosfori | 520,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 20,00 ug |
| kalium | 90,00 mg |
| kalsium | 885,00 mg |
| karotenoidit | 137,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 76,50 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 32,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 440,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,08 mg |
| orgaaniset hapot | 1,80 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 23,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 31,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,99 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,49 g |
| rasvahapot trans | 1,41 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 19,87 g |
| rasvahapot yhteensä | 30,40 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,13 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 365,19 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 197,81 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,37 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,31 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 19,02 ug |
| sinkki | 4,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,50 mg |
| suola | 1121,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 360,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |