Alla elintarvikkeen (Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/småland/billinge/rustholli - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 364,24 kcal 1524,76 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 28,40 g | 70 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 27,88 g | 30 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 17,67 g | |
| Suolaa | 1121,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 247,42 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,10 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,23 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,55 mg |
| K-vitamiini | 6,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1524,76 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,00 ug |
| fosfori | 550,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 20,00 ug |
| kalium | 70,00 mg |
| kalsium | 939,00 mg |
| karotenoidit | 122,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 78,90 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 34,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 440,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,78 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 27,88 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 28,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,79 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,48 g |
| rasvahapot trans | 1,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 17,67 g |
| rasvahapot yhteensä | 27,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,60 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 426,06 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 107,93 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,23 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,33 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 19,74 ug |
| sinkki | 4,12 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 1,00 mg |
| suola | 1121,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 400,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |