Alla elintarvikkeen (Juusto, kutunjuusto, vuohenjuusto, rasvaa 30 %, kova juusto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 351,58 kcal 1471,40 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 32,60 g | 83 % |
| Hiilihydraattia | 3,60 g | 3 % |
| Proteiinia | 12,00 g | 14 % |
| Sokeria | 3,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 20,33 g | |
| Suolaa | 1477,84 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 162,18 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,10 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
| K-vitamiini | 2,54 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1471,40 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,00 ug |
| fosfori | 145,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,60 g |
| kalium | 85,00 mg |
| kalsium | 68,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 60,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 3,60 g |
| magnesium | 10,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 580,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,65 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,67 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 12,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 32,60 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot trans | 1,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 20,33 g |
| rasvahapot yhteensä | 30,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,73 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 420,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 139,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,90 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 9,27 ug |
| sinkki | 0,33 mg |
| sokerit | 3,60 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 1477,84 mg |
| tiamiini (B1) | 0,27 mg |
| tryptofaani | 180,60 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |