Alla elintarvikkeen (Kääretortun pohja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 273,66 kcal 1145,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,27 g | 17 % |
| Hiilihydraattia | 47,23 g | 71 % |
| Proteiinia | 8,38 g | 12 % |
| Sokeria | 28,74 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,35 g | |
| Suolaa | 607,71 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 130,41 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,17 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 1,21 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,08 mg |
| K-vitamiini | 0,56 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1145,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 35,86 ug |
| fosfori | 264,60 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,23 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 47,23 g |
| jodidi (jodi) | 29,37 ug |
| kalium | 97,97 mg |
| kalsium | 205,45 mg |
| karotenoidit | 387,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 198,17 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,39 g |
| kuitu, kokonais- | 0,58 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,64 mg |
| maltoosi | 0,12 g |
| natrium | 238,51 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,12 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,19 g |
| proteiini | 8,38 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 5,27 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,79 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,35 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,18 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,99 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 600,97 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 40,96 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 58,77 mg |
| rauta | 1,13 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 28,38 g |
| seleeni | 19,59 ug |
| sinkki | 0,93 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 28,74 g |
| sterolit | 5,76 mg |
| suola | 607,71 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 131,10 mg |
| tärkkelys | 18,49 g |