Alla elintarvikkeen (Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 373,57 kJ 89,15 kcal |
| Rasvaa | 3,77 g |
| Hiilihydraattia | 8,14 g |
| Proteiinia | 5,11 g |
| Sokeria | 5,64 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,27 g |
| Suolaa | 1131,36 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 39,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,26 ug |
| C-vitamiini | 8,01 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,33 mg |
| K-vitamiini | 19,23 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 373,57 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,00 ug |
| fosfori | 60,10 mg |
| fruktoosi | 1,77 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,96 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,14 g |
| jodidi (jodi) | 4,23 ug |
| kalium | 223,26 mg |
| kalsium | 24,37 mg |
| karotenoidit | 633,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 12,15 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,52 g |
| kuitu, kokonais- | 0,94 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 14,48 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 444,02 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,56 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,24 mg |
| orgaaniset hapot | 0,09 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,34 g |
| proteiini | 5,11 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 3,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,71 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 312,25 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 136,54 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,61 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,85 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 1,91 g |
| seleeni | 4,66 ug |
| sinkki | 1,27 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,64 g |
| sterolit | 14,00 mg |
| suola | 1131,36 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 71,00 mg |
| tärkkelys | 2,51 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo