Alla elintarvikkeen (Juusto, salaattijuusto, rasvaa 2-5 %, lehmänmaito, suolaliemessä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 114,48 kcal 479,55 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,61 g | 25 % |
| Hiilihydraattia | 4,02 g | 15 % |
| Proteiinia | 16,23 g | 60 % |
| Sokeria | 4,02 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,33 g | |
| Suolaa | 2855,95 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 29,97 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,30 ug |
| C-vitamiini | 0,73 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,07 mg |
| K-vitamiini | 0,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 479,55 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,57 ug |
| fosfori | 72,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,02 g |
| jodidi (jodi) | 12,20 ug |
| kalium | 488,14 mg |
| kalsium | 390,77 mg |
| karotenoidit | 15,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 13,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 4,02 g |
| magnesium | 13,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1120,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,08 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,63 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 16,23 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 3,61 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,10 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,33 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,28 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,77 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 46,03 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 12,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 2,16 ug |
| sinkki | 0,33 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,02 g |
| sterolit | 0,07 mg |
| suola | 2855,95 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 147,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |