Alla elintarvikkeen (Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 209,61 kcal 877,98 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,13 g | 18 % |
| Hiilihydraattia | 39,14 g | 78 % |
| Proteiinia | 2,59 g | 4 % |
| Sokeria | 3,68 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,79 g | |
| Suolaa | 1090,89 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,34 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,16 ug |
| C-vitamiini | 0,36 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,60 mg |
| K-vitamiini | 4,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 877,98 kJ |
| folaatti, kokonais- | 51,30 ug |
| fosfori | 73,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 39,14 g |
| jodidi (jodi) | 9,21 ug |
| kalium | 128,27 mg |
| kalsium | 73,30 mg |
| karotenoidit | 1,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,13 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
| kuitu, kokonais- | 1,98 g |
| laktoosi | 3,22 g |
| magnesium | 10,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 428,13 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,33 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 2,59 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 4,13 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,79 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,93 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 728,59 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 307,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
| sakkaroosi | 0,48 g |
| seleeni | 1,26 ug |
| sinkki | 0,46 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,68 g |
| sterolit | 18,25 mg |
| suola | 1090,89 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 35,90 mg |
| tärkkelys | 35,46 g |