Alla elintarvikkeen (Tyrnimarja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 90,11 kcal 377,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,00 g | 65 % |
| Hiilihydraattia | 6,25 g | 35 % |
| Proteiinia | 0,73 g | 0 % |
| Sokeria | 6,25 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,80 g | |
| Suolaa | 8,92 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,60 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 165,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,05 mg |
| K-vitamiini | 11,33 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 377,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,00 ug |
| fosfori | 8,60 mg |
| fruktoosi | 2,50 g |
| glukoosi | 3,70 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,25 g |
| jodidi (jodi) | 0,00 ug |
| kalium | 133,00 mg |
| kalsium | 42,00 mg |
| karotenoidit | 158,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,10 g |
| kuitu, kokonais- | 6,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 3,50 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,26 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,42 mg |
| orgaaniset hapot | 1,95 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,90 g |
| proteiini | 0,73 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 5,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,80 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,79 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 250,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 90,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,44 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 0,10 ug |
| sinkki | 0,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,25 g |
| sterolit | 17,80 mg |
| suola | 8,92 mg |
| tiamiini (B1) | 0,18 mg |
| tryptofaani | 9,40 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |