Alla elintarvikkeen (Välipalapatukka, täysjyväviljainen myslipatukka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1587,15 kJ 379,30 kcal |
| Rasvaa | 6,88 g |
| Hiilihydraattia | 70,51 g |
| Proteiinia | 6,21 g |
| Sokeria | 24,76 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,70 g |
| Suolaa | 535,33 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,12 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,86 mg |
| K-vitamiini | 4,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1587,15 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,53 ug |
| fosfori | 140,40 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,20 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 70,51 g |
| jodidi (jodi) | 3,68 ug |
| kalium | 168,74 mg |
| kalsium | 13,97 mg |
| karotenoidit | 74,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,19 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,40 g |
| kuitu, kokonais- | 3,54 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 48,30 mg |
| maltoosi | 1,74 g |
| natrium | 210,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,31 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,37 g |
| proteiini | 6,21 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 6,88 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,30 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,10 g |
| rasvahapot trans | 0,12 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,70 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,46 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,34 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1100,30 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 196,35 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,59 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 18,28 g |
| seleeni | 6,04 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 24,76 g |
| sterolit | 59,64 mg |
| suola | 535,33 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 74,10 mg |
| tärkkelys | 38,27 g |