Alla elintarvikkeen (Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 349,13 kJ 83,41 kcal |
| Rasvaa | 0,71 g |
| Hiilihydraattia | 15,13 g |
| Proteiinia | 0,91 g |
| Sokeria | 14,75 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g |
| Suolaa | 4,61 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,88 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 11,99 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,79 mg |
| K-vitamiini | 9,18 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 349,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,75 ug |
| fosfori | 33,30 mg |
| fruktoosi | 1,94 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,46 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 15,13 g |
| jodidi (jodi) | 1,40 ug |
| kalium | 198,20 mg |
| kalsium | 31,54 mg |
| karotenoidit | 86,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,97 g |
| kuitu, kokonais- | 3,33 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 22,51 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 1,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,45 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,52 mg |
| orgaaniset hapot | 1,80 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,36 g |
| proteiini | 0,91 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 0,71 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,15 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 49,88 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 47,37 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 11,31 g |
| seleeni | 0,14 ug |
| sinkki | 0,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 14,75 g |
| sterolit | 24,66 mg |
| suola | 4,61 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 11,70 mg |
| tärkkelys | 0,38 g |