Alla elintarvikkeen (Unelmatortun pohja, gluteeniton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 276,05 kcal 1155,74 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,58 g | 21 % |
| Hiilihydraattia | 44,11 g | 67 % |
| Proteiinia | 8,37 g | 12 % |
| Sokeria | 28,01 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,05 g | |
| Suolaa | 591,86 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 126,39 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,15 ug |
| C-vitamiini | 0,03 mg |
| D-vitamiini | 1,17 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,01 mg |
| K-vitamiini | 0,78 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1155,74 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,35 ug |
| fosfori | 296,80 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,24 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 44,11 g |
| jodidi (jodi) | 29,42 ug |
| kalium | 351,83 mg |
| kalsium | 206,45 mg |
| karotenoidit | 377,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 192,15 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,83 g |
| kuitu, kokonais- | 2,52 g |
| laktoosi | 0,26 g |
| magnesium | 48,23 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 232,28 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,21 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,68 g |
| proteiini | 8,37 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 6,58 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,74 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,63 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,16 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,33 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 550,77 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 37,96 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 56,96 mg |
| rauta | 1,85 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,22 mg |
| sakkaroosi | 27,49 g |
| seleeni | 18,07 ug |
| sinkki | 1,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 28,01 g |
| sterolit | 7,81 mg |
| suola | 591,86 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 131,70 mg |
| tärkkelys | 16,16 g |