Alla elintarvikkeen (Valkosipulietana - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 2034,47 kJ 486,14 kcal |
| Rasvaa | 49,07 g |
| Hiilihydraattia | 4,07 g |
| Proteiinia | 8,62 g |
| Sokeria | 0,75 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 31,50 g |
| Suolaa | 975,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 411,53 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,73 ug |
| C-vitamiini | 6,31 mg |
| D-vitamiini | 0,64 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,23 mg |
| K-vitamiini | 11,07 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2034,47 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,76 ug |
| fosfori | 127,90 mg |
| fruktoosi | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,07 g |
| jodidi (jodi) | 2,24 ug |
| kalium | 165,54 mg |
| kalsium | 86,73 mg |
| karotenoidit | 275,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 126,72 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,12 g |
| kuitu, kokonais- | 0,36 g |
| laktoosi | 0,48 g |
| magnesium | 104,95 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 382,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,68 mg |
| orgaaniset hapot | 0,04 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,09 g |
| proteiini | 8,62 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
| rasva | 49,07 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,70 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,76 g |
| rasvahapot trans | 1,17 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 31,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 46,04 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 11,67 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 626,80 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 214,85 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,79 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,10 g |
| seleeni | 20,79 ug |
| sinkki | 1,02 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,75 g |
| sterolit | 1,58 mg |
| suola | 975,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 62,10 mg |
| tärkkelys | 3,32 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo