Alla elintarvikkeen (Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustamaton, laktoositon - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 177,82 kcal 744,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 15,06 g | 77 % |
| Hiilihydraattia | 2,75 g | 5 % |
| Proteiinia | 8,14 g | 18 % |
| Sokeria | 2,75 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10,07 g | |
| Suolaa | 1201,30 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 130,96 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,28 ug |
| C-vitamiini | 0,90 mg |
| D-vitamiini | 0,09 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,28 mg |
| K-vitamiini | 4,58 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 744,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,91 ug |
| fosfori | 72,10 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,38 g |
| glukoosi | 1,38 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,75 g |
| jodidi (jodi) | 11,58 ug |
| kalium | 274,57 mg |
| kalsium | 215,72 mg |
| karotenoidit | 58,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 32,41 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,13 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 471,47 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,63 mg |
| orgaaniset hapot | 0,14 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 8,14 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
| rasva | 15,06 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot trans | 0,44 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,32 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 193,59 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 57,44 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 2,12 ug |
| sinkki | 0,34 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,75 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 1201,30 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 80,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |