Alla elintarvikkeen (Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 309,27 kcal 1294,65 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 31,00 g | 92 % |
| Hiilihydraattia | 3,10 g | 4 % |
| Proteiinia | 3,50 g | 4 % |
| Sokeria | 3,10 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 20,00 g | |
| Suolaa | 764,40 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 231,28 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,40 ug |
| C-vitamiini | 3,76 mg |
| D-vitamiini | 0,15 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,55 mg |
| K-vitamiini | 13,35 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1294,65 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,13 ug |
| fosfori | 75,00 mg |
| fruktoosi | 0,10 g |
| galaktoosi | 1,25 g |
| glukoosi | 1,25 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,10 g |
| jodidi (jodi) | 11,00 ug |
| kalium | 257,01 mg |
| kalsium | 115,00 mg |
| karotenoidit | 367,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 78,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,07 g |
| kuitu, kokonais- | 0,50 g |
| laktoosi | 0,50 g |
| magnesium | 14,96 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 300,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,18 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,03 mg |
| orgaaniset hapot | 2,42 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 3,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 31,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,87 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,61 g |
| rasvahapot trans | 0,43 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 20,00 g |
| rasvahapot yhteensä | 29,30 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 558,89 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 213,53 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,14 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,28 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 2,71 ug |
| sinkki | 0,57 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,10 g |
| sterolit | 7,88 mg |
| suola | 764,40 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 51,10 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |