Hae elintarvikkeista:

Maissintähkä, kokonainen, keitetty, ei suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 57,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Maissintähkä, kokonainen, keitetty, ei suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa240,55 kJ
57,36 kcal
Rasvaa0,91 g
Hiilihydraattia17,07 g
Proteiinia1,87 g
Sokeria2,40 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,12 g
Suolaa5,09 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE2,50 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini8,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini0,20 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen240,55 kJ
folaatti, kokonais-27,33 ug
fosfori59,30 mg
fruktoosi0,20 g
glukoosi0,20 g
hiilihydraatti imeytyvä17,07 g
jodidi (jodi)0,00 ug
kalium180,00 mg
kalsium1,33 mg
karotenoidit339,70 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon2,27 g
kuitu, kokonais-2,47 g
laktoosi0,00 g
magnesium24,67 mg
maltoosi0,00 g
natrium2,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,27 mg
niasiiniekvivalentti NE1,77 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,20 g
proteiini1,87 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva0,91 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,43 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,40 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,12 g
rasvahapot yhteensä0,73 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,18 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)403,60 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)20,93 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,35 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi2,00 g
seleeni0,27 ug
sinkki0,00 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,40 g
sterolit19,00 mg
suola5,09 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani30,00 mg
tärkkelys14,67 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville