Hae elintarvikkeista:

Luumu, tumma, punnittu kivineen - kalorit

g

100 g annos sisältää 43,02 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Luumu, tumma, punnittu kivineen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa180,08 kJ
43,02 kcal
Rasvaa0,28 g
Hiilihydraattia7,73 g
Proteiinia0,00 g
Sokeria7,54 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,02 g
Suolaa7,03 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE33,14 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini4,60 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,78 mg
K-vitamiini11,04 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen180,08 kJ
folaatti, kokonais-2,76 ug
fosfori18,40 mg
fruktoosi1,20 g
glukoosi2,85 g
hiilihydraatti imeytyvä7,73 g
jodidi (jodi)0,92 ug
kalium202,40 mg
kalsium14,72 mg
karotenoidit623,10 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,92 g
kuitu, kokonais-1,56 g
laktoosi0,00 g
magnesium9,20 mg
maltoosi0,00 g
natrium2,76 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,37 mg
niasiiniekvivalentti NE0,43 mg
orgaaniset hapot1,01 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,64 g
proteiini0,00 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva0,28 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,02 g
rasvahapot yhteensä0,18 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,12 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)40,48 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)0,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,28 mg
riboflaviini (B2)0,11 mg
sakkaroosi3,50 g
seleeni0,10 ug
sinkki0,09 mg
sokerit7,54 g
sterolit11,96 mg
suola7,03 mg
tiamiini (B1)0,02 mg
tryptofaani3,70 mg
tärkkelys0,18 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville