Alla elintarvikkeen (Luumukeitto, kaurahiutaleita - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 146,25 kJ 34,89 kcal |
| Rasvaa | 0,57 g |
| Hiilihydraattia | 5,65 g |
| Proteiinia | 1,26 g |
| Sokeria | 4,61 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,30 g |
| Suolaa | 335,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 3,88 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 0,19 mg |
| D-vitamiini | 0,27 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 3,26 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 146,25 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,46 ug |
| fosfori | 37,10 mg |
| fruktoosi | 0,77 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,76 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,65 g |
| jodidi (jodi) | 11,98 ug |
| kalium | 94,03 mg |
| kalsium | 39,12 mg |
| karotenoidit | 26,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,41 g |
| kuitu, kokonais- | 0,63 g |
| laktoosi | 1,27 g |
| magnesium | 8,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 131,64 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,14 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,34 mg |
| orgaaniset hapot | 0,22 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,15 g |
| proteiini | 1,26 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
| rasva | 0,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,30 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,51 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,14 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 53,52 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,88 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,20 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 1,81 g |
| seleeni | 1,02 ug |
| sinkki | 0,20 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,61 g |
| sterolit | 2,66 mg |
| suola | 335,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 16,80 mg |
| tärkkelys | 1,03 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo