Hae elintarvikkeista:

Lindströminpihvi, sika-nauta - kalorit

g

100 g annos sisältää 186,19 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Lindströminpihvi, sika-nauta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa779,94 kJ
186,19 kcal
Rasvaa13,40 g
Hiilihydraattia7,02 g
Proteiinia9,08 g
Sokeria2,88 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,24 g
Suolaa650,60 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE54,97 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,63 ug
C-vitamiini1,84 mg
D-vitamiini0,48 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,87 mg
K-vitamiini4,48 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen779,94 kJ
folaatti, kokonais-17,45 ug
fosfori96,50 mg
fruktoosi0,61 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,58 g
hiilihydraatti imeytyvä7,02 g
jodidi (jodi)19,07 ug
kalium207,86 mg
kalsium28,31 mg
karotenoidit98,60 ug
kolesteroli (GC)65,82 mg
kuitu veteen liukenematon0,63 g
kuitu, kokonais-0,88 g
laktoosi0,37 g
magnesium15,41 mg
maltoosi0,04 g
natrium255,34 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,95 mg
niasiiniekvivalentti NE3,87 mg
orgaaniset hapot0,37 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,25 g
proteiini9,08 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,20 mg
rasva13,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,50 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,27 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,16 g
rasvahapot trans0,13 g
rasvahapot tyydyttyneet5,24 g
rasvahapot yhteensä12,50 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,60 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1121,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)261,27 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)11,73 mg
rauta0,96 mg
riboflaviini (B2)0,13 mg
sakkaroosi1,28 g
seleeni11,83 ug
sinkki1,68 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,88 g
sterolit20,02 mg
suola650,60 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani120,20 mg
tärkkelys4,13 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville