Alla elintarvikkeen (Lindströminpihvi, sika-nauta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 186,19 kcal 779,94 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 13,40 g | 65 % |
| Hiilihydraattia | 7,02 g | 15 % |
| Proteiinia | 9,08 g | 20 % |
| Sokeria | 2,88 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,24 g | |
| Suolaa | 650,60 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 54,97 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,63 ug |
| C-vitamiini | 1,84 mg |
| D-vitamiini | 0,48 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,87 mg |
| K-vitamiini | 4,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 779,94 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,45 ug |
| fosfori | 96,50 mg |
| fruktoosi | 0,61 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,58 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,02 g |
| jodidi (jodi) | 19,07 ug |
| kalium | 207,86 mg |
| kalsium | 28,31 mg |
| karotenoidit | 98,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 65,82 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,63 g |
| kuitu, kokonais- | 0,88 g |
| laktoosi | 0,37 g |
| magnesium | 15,41 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 255,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,95 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,87 mg |
| orgaaniset hapot | 0,37 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 9,08 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 13,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,50 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,16 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,24 g |
| rasvahapot yhteensä | 12,50 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,60 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1121,11 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 261,27 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,73 mg |
| rauta | 0,96 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 1,28 g |
| seleeni | 11,83 ug |
| sinkki | 1,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,88 g |
| sterolit | 20,02 mg |
| suola | 650,60 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 120,20 mg |
| tärkkelys | 4,13 g |