Hae elintarvikkeista:

Maissintähkä, kokonainen - kalorit

g

100 g annos sisältää 86,04 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Maissintähkä, kokonainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa360,82 kJ
86,04 kcal
Rasvaa0,82 g
Hiilihydraattia15,36 g
Proteiinia1,69 g
Sokeria2,16 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,11 g
Suolaa4,58 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE4,17 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini7,20 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,05 mg
K-vitamiini0,18 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen360,82 kJ
folaatti, kokonais-24,60 ug
fosfori53,40 mg
fruktoosi0,18 g
glukoosi0,18 g
hiilihydraatti imeytyvä15,36 g
jodidi (jodi)0,00 ug
kalium162,00 mg
kalsium1,20 mg
karotenoidit509,50 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon2,04 g
kuitu, kokonais-2,22 g
laktoosi0,00 g
magnesium22,20 mg
maltoosi0,00 g
natrium1,80 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,14 mg
niasiiniekvivalentti NE1,59 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,18 g
proteiini1,69 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,13 mg
rasva0,82 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,38 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,36 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,11 g
rasvahapot yhteensä0,66 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,16 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)363,24 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)18,84 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,31 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi1,80 g
seleeni0,24 ug
sinkki0,00 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,16 g
sterolit17,10 mg
suola4,58 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani27,00 mg
tärkkelys13,20 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville